夏季打球应对大汗淋漓的几种方式

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  • 时间:2018-12-28 16:33
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冬季打羽毛球,即便是在有空调的羽毛球馆里,好像也招架不住大汗淋漓。理解一些防汗小知识,预备一些防汗物品,会让冬季羽毛球之旅变得愈加顺畅、自由。

★ 活动毛巾

除擦汗,亦可“保暖”

预备一条专门的活动毛巾,最佳是稍大一点的。打球时,要时常把汗擦干,预防汗水流得手胶上滑手,流到鞋里或者滴到地板上使得脚打滑万博申请代理,万博如何代理,万博代理申请指南。别的,活动员有时候喜爱打完球后披一条大毛巾,除擦汗,还有一个首要的作用是保暖,以预防活动中止后吹风招致身材不适。这点在有空调设备的球馆时需求出格留意。

毛巾需求勤洗、勤换

毛巾的运用寿命一般在三个月至半年内,因而要实时调换与时常洗濯。用太久不换,洗濯不完全的毛巾在吸水性变差的同时,也容易成为繁殖细菌、病菌的温床。沙眼衣原体、金黄色葡萄球菌、淋球菌及霉菌等,都容易以毛巾的棉纤维为载体进行传播。

活动毛巾由于运用环境的特殊性,比一般毛巾更容易吸汗与孳生微生物,以是平常的干净事情要做得更居心一点。洗濯活动毛巾时,最佳用中性的洗濯液,或者偏弱碱性的洗濯皂,并合营浓度合适的消毒液做干净处置。有条件的话,可考虑用热蒸汽做简略的杀菌处置,而后要只管在阳光下将毛巾晒干。

★ 汗腕

可防汗水弄滑拍柄

预备一个汗腕,打球的时候戴在持鼓掌下面,能够在一定程度上预防汗水流到持拍的手掌中弄滑球拍拍柄。平常,汗腕也能够用来擦干眼睛四周的汗水,免得在打球时流到眼睛内里,惹起不适。

护腕、汗腕需区别

如今网上良多处所,护腕与汗腕是不分的。其实,护腕的作用是庇护手段,吸汗的功效反却是其次。护腕的资料次要是合成橡胶,吸湿机能几乎没有;汗腕的含棉量要高,次要的作用等于吸汗。这一点,各人在选购时要出格留意。别的,护腕一般比汗腕要贵,费钱就要把钱花在吸汗这个“刀刃”下面。

★ 头带

合适头发长或戴眼镜的球友

头带出格合适头发较长且流汗较多,以及戴眼镜打球怕汗水弄花镜片影响视线的球友。羽毛球赛场上的戴头带的人并无网球那么多,然而马来西亚那些选手如罗斯林、 古健杰有时会用头巾来取代头带。可能他们是为了表示特性,然而不可承认头带的吸汗功效。

最佳挑选混纺头带

:头带的材质有纯棉、涤纶、混纺三种。纯棉吸汗机能很好,但排汗机能差,且容易变形;涤纶则排万博申请代理,万博如何代理,万博代理申请指南汗机能好,但吸汗性差。因而,我认为纯棉与涤纶的头带都不很合适,最合适的仍是混纺的资料,能把纯棉与涤纶的优点综合在一起。

需求出格提醒的是,若是头带是弹性膨胀式的,在购置时要留意尺寸。由于头带和袜子同样,也是用码数来区别的。头太大或者太小的球友,我提议挑选自捆式的头带。

★ 防滑粉

吸汗、添加手掌干燥度

在全国竞赛的赛场上,良多选手都邑时常往手胶与本身的手掌下面倒防滑粉,为的等于让其吸掉手上的汗液,添加手掌的干燥度和握拍的手感。防滑粉的次要资料是碳酸镁粉末,虽然也有防滑喷雾,但次要资料也是碳酸镁,只不过有些防滑喷雾会联合酒精用于杀菌。防滑喷雾的一个好处是喷出来比拟方便、平均,不过价钱也相对高一点。

滑石粉、痱子粉、爽身粉不等于防滑粉

有人用滑石粉、婴儿痱子粉、爽身粉当防滑粉用,这是不正确的。由于它们的成份次要是硅酸镁(约70%),碳酸镁成分不到10%。虽然二者外表类似,但作用齐全差别:碳酸镁是为了吸汗并添加摩擦力,而硅酸镁虽然也能吸汗,但能够淘汰摩擦力,让皮肤名义更爽滑。

用量需恰当

防滑粉不是用得越多,效果就越好,它的用量应该有所控制。用量若是太多,容易在手胶的名义构成腻子感,对加强握鼓掌感无益。别的,在运用防滑粉以前,先用干毛巾把手胶与手略微擦干一点。